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슈퍼푸드 꿀벌이 주는 프로폴리스 알고 먹읍시다. 슈퍼푸드 포로폴리스 알고 먹으세요 꽃가루를 옮겨 지구상에 존재하는 곡류, 과일, 채소에 열매를 맺게 만드는 꿀벌은 생태계와 인류에서 무척 소중한 존재다. 이러한 꿀벌들이 성장하고 지내는 거처가 바로 벌집입니다. 꿀을 채취할 수 있을 정도만한 크기의 벌지 하나에는 2~5만 마리나 되는 벌들이 살고 있습니다. 수만 마리의 벌들이 한 벌집에서 생활을 하는데도 불구하고, 벌집은 그 내부 환경이 동물 세계에서 가장 깨끗이 유지되는 것으로 알려져 있습니다. 이것이 가능한 이유는 바로 프로폴리스가 외부 오염으로부터 소독과 살균 작용을 하기 때문입니다. 프로폴리스란 꿀벌이 자신의 생존과 번식을 위해 여러 식물에서 뽑아낸 수지와 같은 물질에 밀랍과 침, 효소등을 섞어서 만든 물질이다. 프로폴리스의 주요 성분은 플라보노이.. 2017. 4. 11.
아사이베리 효능 알고 먹어요 아사이베리 효능 알고 먹어요 우리는 누구나 시간이 흘러도 늙지 않고 건강한 젊음이 오랫동안 유지되길 바란다. 이런 터무니없는 욕심을 부리며 몸에 더 좋고 더 건강한 슈퍼푸드를 찾아 나서곤 하는데, 아마존 열대우림에서 자생하며 강력한 항산화 효능을 지닌 아사이베리가 바로 우리가 찾더 그 젊음의 묘약이었다. 그렇다면 아사이베리의 황산화력과 젊음은 어떤 관계가 있을까? 우리 몸은 호흡을 통해 산소를 들이마시고 세포에 전해져 에너지를 만든다. 이때 세포는 에너지뿐만 아니라 활성산소도 같이 만드는데 과도한 양의 활성산소는 역으로 세포를 손상시키며 노화의 주된 원인이다. 아사이베리에 풍부하게 들어 있는 안토시아닌 성분이 활성산소를 제거해주기 때문에 노화를 막는 놀라운 항산화 효과를 얻을 수 있다. 아사이베리의 항산.. 2017. 4. 10.
흑마늘 효능 알고먹자 안녕하세요 오늘은 흑마늘 효능에 대해 알아볼게요 모두 건강하게 섭취하세요 콜레스테롤에 좋은 음식 마늘보다 좋은 흑마늘 건강을위한 흑마늘의 효능 흑마늘은 널리 사용되는 발효 마늘입니다. 흑마늘은 항산화 물질이 일반 마늘보다 2배나 높습니다. 실제로 어떤 사람들은 흑마늘에는 암의 발병을 예방할 수 있는 천연 성분이 있다고 믿고 있습니다. 따라서 몸에서 독소를 제거하기 위해 해독 과정을 위해 검은 흑마늘을 소비하는 사람들이 많습니다. 한국에서는 흑마늘이 건강 제품으로 소개되었지만 여전히 건강 보조 식품으로 간주됩니다. 흑마늘은 항산화 물질이 풍부하여 에너지 음료의 성분으로 첨가됩니다. 태국에서는 마늘을 정기적으로 섭취하는 사람들의 수명을 연장시키는 것으로 알려져 있습니다. 마늘의 사용은 아시아뿐만 아니라 제조.. 2017. 4. 9.
바나나의 장점,효능 11가지 알고 먹자 (다이어트) 바나나의 장점 11가지 1. 바나나에는 많은 중요한 영양소가 들어 있습니다. 바나나는 지구상에서 가장 인기있는 과일 중 하나 입니다. 동남아시아 많은 지역에서 자라고 있습니다. 다양한 종류의 바나나가 있으며 색상, 크기 및 모양이 다양합니다. 가장일반적인 유형은 노란 바나나이며, 실 익을 때 녹색입니다. 바나나는 상당한 양의 섬유와 여러 황산화 물질을 함유하고 있어요 칼륨, 비타민 B6, 비타민 C ,마그네슘, 구리, 망간, 지방, 단백질, 섬유질 바나나는 약 105칼로리만 함유하고 거의 물과 탄수화물로 구성됩니다. 바나나는 단백질이 거의 없고 지방도 없습니다. 2. 적당한 혈당을 조절해 줍니다. 펙틴과 내성 전분 모두 식후에 혈당치를 조절하고 위 배출을 늦춤으로 식욕을 감소시킬 수 있습니다. 3. 소화.. 2017. 4. 6.
애플의 아이폰8 어떻게 출시되나?? 안녕하세요 오늘은 2017년 출시 예정인 아이폰8에 대해 알아 볼게요 2017년은 iPhone 10 주년을 맞이할 것이며 Apple은 이 행사를 기념하기 위해 중요 한 계획을 세웠습니다. 우리는 아이폰 8이 출시 될 때까지 몇 달 간 갈 예정이지만, 애플의 야심적인 계획에 따라 이미 2017년 아이폰의 인상적인 기능에 대한 암울한 소문이 돌고 있습니다. 애플은 10가지 넘는 프로토 타입 아이폰 모델을 테스트 할 것이라는 소문이 있어요. 그래서 우리는 무엇을 보아야하는지 , 테스트 장치가 너무 많기 때문에 이 시점에서 소문이 어둡습니다. 소문에 의하면 Touch ID 지문 센서와 전면 카메라가 내장 된 상단 및 하단 베젤이 없어진 최첨단 디스플레이가 있는 급진적인 설계가 될 것이라고 합니다. 대신 터치 I.. 2017. 4. 6.
카카오닙 효능 알고 먹어보자 (다이어트) 안녕하세요 오늘은 카카오닙 효능 및 섭취법을 알아 보겠습니다. 초콜렛 애호가 여러분 기뻐하십시오. 카카오를 빻은 코코아 콩 사탕과 핫 초콜렛에 들어가는 동일한 카카오 콩의 비트는 당신의 건강을 밀어주고 더 오래 살수 있도록 도움이 됩니다. 건강한 산화 방지제를 포함하고 있습니다. 또한 코코아 콩이라고 불리는 카카오 콩은 기술적으로 Theobroma 카카오 나무에서 유래 된 종자입니다. 카카오 닙은 초콜릿의 주류 또는 코코아 가루보다 정제가 덜되어 영양적으로 더 강력합니다. 카카오 닙의 명성은 플라보노이드 성분입니다. 플라 보 노이드는 차, 포도, 및 열매에서 발견되는 항산화 제이며 리누스 폴링 연구소에 따르면 세포 신호 전달 경로를 변경하여 건강을 개선하는 것으로 나타났습니다. 연구원들은 더 많은 연구가.. 2017. 4. 6.
다크초콜릿 효능, 및 섭취법 (몸에 들어온 미세먼지 없애는 법) 다크초콜릿 효능, 및 섭취법에 대해 알아 볼게요 다크초코릿 알고 먹읍시다. 미세먼지를 들이마셨을 때 먹어야 하는 음식하면 바로 삼겹살이 생각납니다. 하지만 전문가들이 추천하는 음식은 틀립니다. 미세먼지 관련 분야를 계속 연구한 미국 샌프란시스코대학 여구팀에서 연구한 결과 과일과 채소 그리고 다크초콜릿을 추천했습니다. 이 음식들에 들어 잇는 항산화 물질 성분이 미세먼지로 인한 뇌 속 염증을 감소시킬 수 있다고 하는 군요. 다크초콜릿 섭취법 아로 먹읍시다 몸에 좋다고 많이 먹으면 탈나요 다크초콜릿은 밀크 초콜릿보다 코코아가 60 % 이상입니다 클렘 슨 대학 에 따르면 다크 초콜릿은 다른 유형의 초콜릿으로는 얻을 수 없는 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다. 다크 초콜릿은 고혈압 환자의 경우 혈압을 낮추고 .. 2017. 4. 5.
갤럭시 S8 vs LG G6 vs SONY XZ 프리미엄 vs 아이폰 7 플러스 갤럭시 S8 vs LG G6 vs SOMY ZX 프리미엄 vs 아이폰 7 플러스 2017 상반기 최고의 폰은???? 삼성, 애플, LG 소니는 스마트 폰 업계의 거물급 기업이며 올해는 항상 각자의 장치에 대한 경쟁이 치열합니다. 삼성의 대망의 주력 제품인 갤럭시S8과 S8+가 지난 주 특별 Unpacked 이벤트에서 발표되었습니다. MWC 2017은 이미 올해 초 공개 된 LG G6와 Sony Xperia XZ Premium에서 가장 주목받는 제풉입니다. 또한, 아이폰7플러스는 의심의 여지없이 애플의 우수하고 최고의 기기입니다. 삼성 갤럭시 S8 : 디자인, 사양 및 기능 삼성 Galaxy S8은 5.8인치 QHD Super AMOLED 디스플레이를, 갤럭시S8플러스는 6.2인치 QHD+ Super AM.. 2017. 4. 5.
헬로모바일 데이터 무제한 요금제 안녕하세요. 오늘은 핫 이벤트 헬로모바일 데이터 무제한 요금제를 33000원에 이용 가능한 팁을 알려 드릴게용 현재 헬로모바일에서 데이터 무제한을 33000원에 사용 가능합니다. 정말 싸죠??? 저도 엘지 유플러스 무제한 사용하다가 10만원에 가까운 요금을 내며 너무 차이가 많이나서 갈아 탔어용 할부도 끝났고 약정도 끝났거든요 이벤트 기간은 2017년 3월 13일 부터 04월 17일 까지 인데 아직까지 계속하나봐요 선착순이라고 적혀 있는데 약간 구라인듯해요 헬로모바일 데이터 무제한 요금제 왜 이렇게 싸냐고요??? 믿기 힘드시겠지만 저도 가입 했어요 당일 예약하고 당일 통화 이틀뒤에 개통했어요 ㅋ 대박 저렵해서 좋아요 싼게 비지떡이라고 할 수 있겠지만 이건 아니더라고요 필요없이 타 통신사는 포인트만 많이 .. 2017. 4. 4.
역발상 실행을 위한 9가지 지침 역발상 실행을 위한 9가지 지침 1. 때로는 방임을 최선의 관리다. 자유로운 분위기 유지를 위해 간섭을 절제하라. 2. 팔리지 않으면 아이디어가 아니다. 팔릴 수 있는 아이디어, 어필할 수 있는 아이디어가 중요하다. 3. 혁신에는 융통성과 고지식함이 모두 필요하다. 적절한 조화가 필요하다. 4. 불편한 느낌을 조장하고, 오히려 드러나게 한다. 불편한 상황이 혁신을 유도한다. 5. 모든 것은 변하고 있다. 변화에 적절하게 대으애 나가는 것이 혁신이다. 6. 공정은 가능한 한 단순화한다. 복잡하면 고치기 힘들다. 7. 혁신에는 감수해야 할 단점들이 반드시 있다. 불편함, 단기적 손해 등은 감수해야 한다. 8. '자주' 실패하는 것보다 '빨리' 실패하는 것이 낫다. 빨리 실패하면 빨리 배울 수 있다. 9. 개.. 2017. 4. 1.
직장생활에서 성공하기 위한 10가지 방법 신입사원의 직장생활 생존 10계명 1. 최선을 다하며서 과정을 즐겨라. 직장이든 일이든 100% 마음에 드는 경우는 없다는 사실을 인지하라. 2. 기다리지 말고 먼저 다가가라. 무슨 일에서든 열정이 넘치는 사람이라는 인상을 심어라. 3. '모릅니다. 가르쳐 주세요' 라는 말을 입에 달고 다녀라. 신입사원이 모른다고 해서 흉은 안 된다. 시간이 흐를수록 모른다는 말을 하기가 어려워진다. 4. 애교 있는 사람이 되라. 신입사원은 조직의 막내다. 막내다운 애교를 부릴 줄 아는 신입사원이 사랑받는다. 5. 근성을 가져라. 대충 하다가 선배나 팀장에게 일을 넘기면 당신은 '대충 하는 녀석'이라는 인상이 박히게 된다. 6. 'Copycat' 이 되라. 일 잘하는 선배만 잘 따라 해도 반은 성공한다. 7. 아무개 하.. 2017. 4. 1.
버리기와 채움의 지혜 버리기와 채움의 지혜 미움과 욕심을 버리고, 비우는 일은 결코 소극적인 삶이 아닙니다. 그것은 지혜로운 삶의 선택입니다. 버리고 비우지 않고서는 새로운 것이 들어설 수가 없습니다. 일상의 소용돌이에서 한 생각 돌이켜 선뜻 버리고 떠날 수 있는 용기, 그것은 새로운 삶의 출발로 이어질 수 있습니다. 미련 없이 자신을 떨치고 때가 되면 푸르게 잎을 틔우는 나무들을 보세요. 찌들고 지쳐서 뒷걸음질 치는 일상의 삶에서 자유로움을 얻으려면 부단히 자신을 비우고 버릴 수 있는 그런 결단과 용기가 있어야 합니다. 오늘의 삶이 힘들다는 생각은 누구나 갖는 마음의 짐입니다. 욕심을 제 하면 는 행복함을 알면서도 선듯버리지 못함은 삶의 힘듦보다는 내면의 욕망이 자아를 지배하고 있기 때문입니다. 흔들림이 업성야 할 불혹에도.. 2017. 3. 27.

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