아사이베리 효능 알고 먹어요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아사이베리 효능 알고 먹어요

 

우리는 누구나 시간이 흘러도 늙지 않고 건강한

 

젊음이 오랫동안 유지되길 바란다.

 

이런 터무니없는 욕심을 부리며

 

몸에 더 좋고 더 건강한 슈퍼푸드를 찾아 나서곤 하는데,

 

아마존 열대우림에서 자생하며 강력한 항산화 효능을 지닌

 

아사이베리가 바로 우리가 찾더 그 젊음의 묘약이었다.

 

그렇다면 아사이베리의 황산화력과 젊음은 어떤 관계가 있을까?

 

 

우리 몸은 호흡을 통해 산소를 들이마시고

 

세포에 전해져 에너지를 만든다.

 

이때 세포는 에너지뿐만 아니라

 

활성산소도 같이 만드는데 과도한 양의

 

활성산소는 역으로 세포를

 

손상시키며 노화의 주된 원인이다.

 

아사이베리에 풍부하게 들어 있는

 

 안토시아닌 성분이 활성산소를 제거해주기

 

때문에 노화를 막는 놀라운

 

항산화 효과를 얻을 수 있다.

 

 

아사이베리의 항산화 효과는

 

 블루베리의 21배

 

키위의 120배이며 안토시아닌 성분은

 

적보도주의 33배에 달한다

 

아사이베리는 피부 탄력 개선과 몸

 

의 독소제거, 다이어트에 도움을

 

줄 뿐만 아니라 불포화지방산과 아미노산이

 

 풍부해 혈액 내 콜레스테롤 성분을

 

제거하고 혈액순환을 도와 심장병과

 

동맥경화를 예방한다. 게다가

 

눈 건강에도 좋다고 하니 이정도면

 

아사이베리는 만병통치약 수준이다.

 

 

아사이베리는 쉽게 부패되어 대부분

 

수확과 동시에 냉동되므로

 

현재 국내에서는 신선한

 

생아사이베리를 구할 수는 없다.

 

대신 가공된 아사이베리주스,

 

 스무디로 먹을 수 잇는데

 

이 중 파우더 타입은 영양소

 

 손실 없이 아사이베리를

 

섭취할 수 있는 가장 좋은 방법이다.

 

 

 

아사이베리를 먹으면 좋은점

 

1. 눈을 건강하게 해준다.

 

2. 콜레스테롤 제거에 도움을 준다

 

3. 암을 예방한다.

 

4. 피부 미용 및 노화 억제

 

5. 심장 질환 예방

 

6. 면역력 증진

 

7. 혈당을 조절하는 성분이 있어 혈당 강하에 도움을 줌

 

8. 오메가3,오메가 6, 오메가9 가 들어 있어 두뇌활동에 도움을 줌