다크초콜릿 효능, 및 섭취법 (몸에 들어온 미세먼지 없애는 법)

 

 

 

다크초콜릿 효능, 및 섭취법에 대해 알아 볼게요

 

 

다크초코릿 알고 먹읍시다.

 

미세먼지를 들이마셨을 때 먹어야 하는 음식하면 바로 삼겹살이 생각납니다.

 

하지만 전문가들이 추천하는 음식은 틀립니다.

 

미세먼지 관련 분야를 계속 연구한 미국 샌프란시스코대학 여구팀에서

연구한 결과 과일과 채소 그리고 다크초콜릿을 추천했습니다.

 

이 음식들에 들어 잇는 항산화 물질 성분이 미세먼지로 인한

 

뇌 속 염증을 감소시킬 수 있다고 하는 군요.

 

 

 

 

다크초콜릿 섭취법

 

 

아로 먹읍시다

 

몸에 좋다고 많이 먹으면 탈나요

 

 

 

 

 

다크초콜릿은  밀크 초콜릿보다

 

코코아가 60 % 이상입니다

 

 

 

 

클렘 슨 대학

 

에 따르면 다크 초콜릿은

 

다른 유형의

 

초콜릿으로는 얻을 수 없는

 

건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

다크 초콜릿은 고혈압 환자의 경우

 

혈압을 낮추고 HDL 콜레스테롤

 

수치를 높이고

 

LDL 콜레스테롤

 

수치를 낮춥니다.

 

 

 

다크초콜릿을 섭취하면

 

세로토닌과 엔돌핀 수치를 증가시켜

 

기분과 웰빙 감을 향상시킵니다.

 

 

 

단, 다크 초콜렛은 당신이

 

알고

 

있어야하는

 

건강상의

 

위험이 있습니다.

 

잘 알아두세요

 

막 먹지마세요.

 

 

 

 

다크초콜릿은

 

초콜렛보다 카페인 함양이 높습니다.

 

많은 양의 다크 초콜렛을 서뷔하면

 

심장 박동수, 설사, 불안, 과민성,

 

긴장 및 탈수증이 발생할 수 있습니다.

 

 

요즘같이 중국때문에

 

미세먼지를

 

많이 마시게 되는데

 

다크초콜릿을 섭취해보세요 ~~!!!!

 

뇌속에 침투한 미세먼지를 없애준다고 합니다. ~~!!