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삶을 바꿀 수 있는 힘, 내 안에 있다 삶을 바꿀 수 있는 힘, 내 안에 있다 1. 삶이란 오직 지금 이순간, 즉 현재라는 찰나의 시간 속에만 존재한다. 2. 불안한 마음에 힘을 빼앗기지 말라. 3. 마음을 다해 끌어안는 게 사랑이다. 4. 누군가에게 힘이 되고 싶다면 지금 이 순간 깨어 있어라. 5. 숨쉬기 명상으로 습관의 힘에서 벗어나라. 6. 걷기 명상으로 대지의 힘을 온몸에 실어라. 7. 어디를 가는가. 모든 게 여기 있는데. 당신에게 자비와 이해, 그리고자 유가 있다면 어디를 가든 천국을 경험하게 될 것이다. 지금 이 순간 이 곳이 바로 당신의 고향이며, 물의 삶이 존재하는 곳이다. 8. 감정은 감정일 뿐, 일시적인 감정에 힘을 낭비하지 말라. 9. 다섯 번재 계단을 오르기 위해서는 네번째 계단에서 힘을 빼라. 10. 통찰력과 자비심.. 2016. 10. 24.
진리는 항상 굳세다 진리는 항상 굳세다 신분이 높은 사람이든 낮은 사람이든, 부유하든 가난하든 모든 사람을 두려워하지도 말고 업신여기지도 말라. 다만 그들을 똑같이 존경하라. 자의식으로 진리를 가려잡으며, 모든 것에 신념을 가져라. 사람들의 반응을 기다리지 말라. 진리의 편을 드는 소리가 미약해질수록 더욱 강하게 자기의 소리를 높여라. 진리는 착오나 편견 그리고 공포보다도 굳세다는 것을 믿어라. 그리고 항상 고뇌에 대비하라. _체이닝 2016. 10. 24.
어떤 악행도 가볍게 여기지 말라 어떤 악행도 가볍게 여기지 말라 악행을 가볍게 여기지 말라. 물발울도 모이면 그릇을 가득 채우는 법이다. 조금씩 범하는 악도 쌓이고 쌓이면 거기에서 헤어날 수 없게 된다. 그 어떤 작은 선행도 소홀히 넘기지 말라. '그런 일은 나 같은 사람이 도저히 해낼 수 없는 일' 이라는 생각도 하지 말라. 한 방울의 물이 모이고 모여서 큰 그릇을 채우듯이. 사소한 선행이 쌓이고 쌓여 큰 덕이 되는 것이다. _붓다 2016. 10. 24.
인간이란 강물처럼 흐르는 존재다 인간이란 강물처럼 흐르는 존재다. 사람이 가장 범하기 쉬운 과오는 남을 착한 사람, 약한 사람 또는 어리석은 사람, 똑똑한 사람 등으로 구분하려 드는 것이다. 인간이란 강물처럼흐르는 존재로, 끊임없는 변화 속에서 각자의 길을 걸어간다. 그들의 내면에는 모든 가능성이 내포되어 있다. 바보라도 언젠가는 똑똑해질 수 있으며, 악인도 착한 사람으로 변할 가능성이 이쓴ㄴ 것이다. 바로 그러한 이유로 인간이 위대한 것이다. 그런데 어떻게 어떤 사람에 대해서 함부로 절대적인 판단을 내릴 수 있겠는가. 그는 어떠어떠한 사람이라고 당신이 단정지어버린 바로 그 순간, 그는 벌써 다른 모습으로 변했을지도 모르는데 말이다. _톨스토이 2016. 10. 24.
누군가 너무 그리워질 때 누군가 너무 그리워질 때 누군가 그리워지 질때 보고 싶은 만큼 나도 그러하다네 하지만 두눈으로 보는 것만이 다는 아니라네. 마음으로 보고 영혼으로 감응하는 것으로도 우리는 함께일 수 있다네. 결국 있다는 것은 현실의 내 곁에 존재하지는 않지만 위는 이미 한 하늘 아래 저 달 빛을 마주보며 함께 호흡을 하며 사로 있다네. 마음 안에서 늘 항상 함께라네. 그리하여 이 밤에도 나는 한사람에게 글을 띄우네. 그리움을 마주보며 함께 꿈꾸고 있기 때문이라네. 두 눈으로 보고 싶다고 욕심을 가지지 마세. 내 작은 소유욕으로 상대방이 힘들지 않게 그의 마음을 보살펴 주세. 한 사람이 아닌 이 세상을 이 우주를 끌어안을 수 있는 넉넉함과 큰 믿음을 가지세. 타인에게서 이 세상과 아름다운 우주를 얻으려 마세. 내안의 두 .. 2016. 10. 22.
여유 여유 살아온 날보다 살아가야 할 날이 더 많기에 지금 잠시 초라해져 있는 나를 발견하더라도 난 슬프지 않습니다. 지나가 버린 어제와 지나가 버린 오늘, 그리고 다가올 내일, 어제 같은 내일이 아니기 바라며, 오늘 같은 내일이 아니길 바라며, 넉넉한 마음으로 커피 한잔과 더불어 나눌 수 있는 농담 한 바디의 여유로움이 있다면 초라해진 나를 발견하더라도 슬프지 않을 것입니다. 우리는 하루를 너무 빨리 살고 너무 바쁘게 살고 있기에 그냥 마시는 커피에도 그윽한 향이 있음을 알 수 없고 머리위에 있는 하늘이지만 빠져들어 흘릴 수 있는 눈물이 없습니다. 세상은 아름다우며 우리는 언제나 사랑할 수 있는 마음을 갖고 있습니다. 커피에서 나는 향기를 맡을 수 있고 하늘을 보며 눈이 시려 흘릴 눈물이 있기에 난 슬프지 .. 2016. 10. 22.
사랑에 대하여 사랑에 대하여 사랑이 그대를 부를 때엔 그를 따르라. 비록 그 길이 험하고 가파를지라도. 사랑의 날개가 그대를 품어 안을 때엔 그에게 온 몸을 내 맡기라. 비록 그 날개 안에 숨은 칼이 그대에게 상처를 줄지라도. 사랑이 그대에게 말할 때엔 그를 믿으라. 비록 폭풍이 정원을 폐허로 만들듯이 사랑의 목소리가 그대의 꿈을 흩트려 놓을지라도 사랑은 사랑 외엔 아무것도 주지 않으며 사랑 외엔 아무것도 바라지 않는 거, 사랑은 소유하지도 소유당할 수도 없는 것, 사랑은 사랑만으로 충분한 것, _칼릴 지브란 2016. 10. 22.
삶을 맛있게 요리하려면 오늘의 메뉴는 "삶을 맛있게 요리하는 방법"입니다. 먼저 크고 깨끗한 마음이라는 냄비를 준비한 후 냄비를 열정이라는 불에 달구어줍니다. 충분히 달구어지면 자신감을 교만이라는 눈금이 안보일 만큼 부어야합니다. 자신감이 잘 채워지고 나면 성실함과 노력이라는 양념을 충분히 넣어줍니다. 우정이라는 양념을 어느 정도 넣어주면 휠씬 담백한 맛을 낼 수 있으니 꼭 잊지 말고 넣어주어야 합니다. 약간의 특별한 맛을 원할 경우 이성간의 사랑을 넣어주면 좀 더 특별해집니다. 이 사랑이 너무 뜨거웢면 집착이라는 것이 생기는데 생기지 않도록 불조절을 잘 해야 합니다. 만약 생길 경우는 절제라는 국자로 집착을 걷어내면 됩니다. 이때, 실패하면 실연이라는 맛이 나는데 이 맛은 아주 써서 어쩌면 음식을 망칠 수 있으니 조심해야 합.. 2016. 10. 21.
모든 것이 하나의 과정이었다. 모든 것이 하나의 가정이었다. 당신의 과거와 당신이 배운 모든 교훈을 소중히 여겨라. 과거의 가치를 부정하고 역사를 비판적인 시작으로 보기는 쉽다. 우리는 과거의 실수, 반드시 알았어야 했던 것, 더 잘할 수 있었던 일들을 발견한다. 하지만 우리가 잊고 있는 것이 있다. 우리가 지금 분명히 볼 수 있는 이유는 과거가 있었기 때문이고, 과거로부터 배웠기 때문이다. 지금 후회하는 일들 덕분에 훗날 더 분명한 시각을 갖게 되는 것이다. 과거의 배운 것들을 소중히 여길 것, 각각의 배움은 다음의 배움으로 이어지므로, 당신의 삶 속에 있는 모든 사람과 사건들이 지금의 당신을 만드는데 말할 수 없이 중요한 역할을 했다. 현재의 당신을 창조하는데 큰 공헌을 한 것이다. 당신의 과거 속에서 수많은 사람들이 당신의 삶 .. 2016. 10. 21.
배우고 사랑하고 웃어라 배우고 사랑하고 웃어라 당신이 가진 한계는 스스로 만든 것이다. 감옥은 당신 자신이 만든 것, 삶은 당신에게 도전을 주었다. 하지만 그렇다고 해서 그 목적이 당신을 구속하기 위함은 아니었다. 당신에게 자유를 주고, 성장하고, 치유 받을 수 있는 배움과 경험을 주기 위함이었다. 삶은 당신을 감옥에서 구하기 위해 노력했다. 자기 자신을 비난하지 말라. 사랑하는 마음으로 여행을 계속하고, 지금 이 순간에 머물러 경험하고, 배우고, 사랑하고, 웃으라 울고 싶다면 울어라 어둠 속에서도 볼 수 있도록 손전등을 갖고 다녀라. 하지만 무엇보다 자기 자신을 받아드리고 앞으로 나아가라. 여행을 계속하라. 자유롭게. 그리고 사랑하고, 자주 웃으라. _멜로디 비에티 -------------------------------- .. 2016. 10. 21.
언제나 자신과 연애하듯이 살라 언제나 자신과 연애하듯이 살라 언제나 당신 자신과 연애하듯이 살라. 그대가 불행하다고 해서 남을 원망하느라 기운과 시간을 허비하지 말라. 어느 누구도 그대 인생의 질에 영향을 미칠 수 는 엇다. 그럴 수 있는 사람은 오직 당신뿐이다. 모든 것은 타인의 행동에 반응하는 스스로의 생각과 태도에 달려있다. 모든 사람들이 현재의 자신과는 다른, 좀 더 중요한 사라미 되고 싶어하는 데 그런 헛된 노력에 매달리지 말라. 그대는 이미 중요한 사람이다. 그대는 그대 자신이다. 그대 본연의 향기로운 모습으로 존재할 때 비로소 행복해질 수 있다. 그대 본연의 모습에서 만족을 느끼지 못한다면 진정한 만족이란 결단코 불가능하다. 자부심이란 다른 누구도 아닌 오직 그대만이 그대 자신에게 줄 수 있는 것이다. 스스로를 사랑하는 .. 2016. 10. 20.
행운은 자주 찾아오지 않는다. 행운은 자주 찾아 오지 않는다. 정말 갖고 싶은 물건이 있다면 수전노처럼 모으고 개처럼 벌어서라도 살 수도 손에 넣을 수도 있겠지만, 사라믜 마음이란ㄴ 게 갖고 싶다는 욕심만으로 가질 수 있는 건가요. 상대이 마음이 어떤 모양인지 안다면, 그림조각 맞추듯 이 마음과 그 마음을 빈자리에 꼬 끼워 맞출텐데. 각각의 모습만금이나 다양한 각양각색의 마음 순간에도 수만 수천가지의 생각이 떠오르는 그바람 같은 마음이 머물게 한다는 건 정말 쉬운 듯 어려운 일인 것 같아요. 세상에서 가장 어려운 것이 있다면 아마도 사람의 마음을 얻는 일이 아닐까. 수많은 사람 중에 친구로 동료로 다가서서 신뢰를 얻는 것도 오랜 시간 동안 정성을 들여야 하는 벌일진데, 이미 누군가의 마음을 얻었다는 것은 삶의 많은 이유 중에서 가장 .. 2016. 10. 20.

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