맥박정상수치 얼마일까??? 나는정상인일까??

 

안녕하세요. 오늘 맥박정상수치에 대해 알아보겠습니다.

시대가 변할수록 식습관도 변하고

운동량도 줄어들면서

고혈압 환자들이 많이 늘고 있습니다.

혈관이 막혀 맥박정상수치를 벗어 나는 경우가 많습니다.

그리고 다른경우 정상법위보다 높을 경우가 있는데요

운동을 하거나

흥분 했을때

맥박이 올라가죠

순간 맥박이 올라 갔다고해서 나쁜건 아니니 걱정마세요.

 

 

 

통상적으로 정상 맥박수치는 분당 60~100회 범위에 있습니다.

분당 60회 미민을 서맥이라고 하고, 분당 100회 이상이면 빈맥이라고 부릅니다

그러나 단순히 맥박수가 정상법위를 벗어난다 해도 모두

병적인 상태를 의미하는 것은 아니라고 합니다.

저앙인에게 교감신경계가 항진되는 상황,

예를 들어 운동을 하거나, 깜짝 놀라거나, 화가 나서 흥분할때는

맥박이 엄청 올라가는걸 느낄수 있습니다. 이때는 맥박이 100회 이상 증가할 수 있다고 합니다.

그러나 이와 달리 별다른 이유 없이 갑자기 발생하는 100회 이상의

심박동수는 비정상이라고 합니다. 빈맥이라고 하죠.

빈맥은 발생 부위에 따라 심실 윗부분에서 발생되는 심실상성 빈맥과 심실에서

발생되는 심실성 빈맥으로 나눌 수 있고, 특히 심실성 빈맥은

심장에 기저질환이 있거나 없더라도 일부 환자에서 심실세동으로 진행하여 돌연심장사르 초래할 수 있습니다.

대부부늬 빈맥은 두근거림, 호흡곤란, 가슴불편감으로 나타날 수 있으므로 이런 증상이 자주 느껴진다면

부정맥 전문의에에 진료를 받아야 합니다.

반면, 단순히 맥박수가 분당 60회 미만이라고 해도 모두 병이라고 말할 수는 없습니다.

 

일부 건강한 사람 중에 서도 분당 60회 미만의 동서맥이 있을 수있고,

특히 고령이 되면 심장의 전기 전달 체계의 기능이 자연적으로 퇴화되면서 맥박이 느려질 수 있습니다.

심장에 혈액공급이 원활하지 못하는 허혈성 심질환, 전해질 장애, 약제 등의 원인으로

전기발생 또는 전도장애가 발생하여 맥박이 느려질 수 있습니다.

 

 

만약 병적인 서맥이 지속되고, 교정할 수있는 유발 원인이 없거나, 유발 원인을 교정하였는데도

서맥이 지속 되는 경우 , 서맥으로 인한 신체 증상이 있을 경우에는 인공심박동기를 삽입하는 치료법을 고려할 수 있습니다.

 

정상혈압수치

 

                                                                   세계보건기구 혈압구분 기준

	수축기(mmHg)	이완기(mmHg)
정상혈압	100~139	89이하
경계고혈압	140~160	90~95
경증고혈압	140~160	90~105

맥박

성인의 정상 맥박수: 1분당 60~80

 

정상인의 혈당 수치

공복 시 혈당	110미만
식후 2시간 혈당	140미만
취침 시 혈당	120미만

콜레스테롤 수치

200mg/dl 이하가 정상

200~240mg/dl면 기름진 고기를 적게 먹고, 운동을 많이 하는 등 생활요법을 해야함

240~mg/dl을 넘어가면 약물요법 등 전문적으로 병원과 식이요법 치료가 필요함

식습관도 고치시고

운동도 꾸준히하시어

맥박정상수치에 들어 가시길 바랍니다.

항사 몸관리 잘하세요