콧물 멈추는법 숨좀 쉬며 살자 좀(비염)

 

 

콧물 멈추는법 숨좀 쉬며 살자 좀

 

 

여름이 지나가고 가을이오면 찾아오는 손님 비염

비염하면 콧물이 주루룩흐르게 되죠 . 저도 매년 고생합니다. 콧물 멈추는법 뭐가 있을까 찾아 보았습니다.

개인적으로 면연력이 약할수도 있고, 주변환경, 생활환경, 영향은 많더군요. 그래서 하나하나 실천하고 있습니다.

작두콩껍질을 우려서 먹어보고 있고 비타민도 챙겨먹고 있습니다.

규칙적인 생활패턴으로 바꿔보고 있습니다.

매번 병원가서 약만 먹는다고 해결 될게 아닌듯합니다.

처음에는 약효과를 보았는데 지금은 장기화 되어서 힘드네요.

 

저뿐만 아니라 비염환자분들 모두 스트레스 받으며 고생하시고 있겠죠. 환절기가 두렵겠죠.

지금부터 조금씩 시작하는듯 합니다.ㅠㅠ 요놈 콧물!!!! 멈추는법 없을까요???

의사선생님들은 물을 많이 먹으래요. 따뜻한 음식을 먹고, 특히 술을 먹지 말래요

술을 먹어 봤는데 비염에 최악입니다. 절대 비염증상있을때 술 먹지마세요....

코가막혀 잘때 입으로 숨을 셔야 할정도입니다. 코 주변 지압하는 것도 잊지마세요

나중에 포스팅하겠습니다.

오늘은 콧물 멈추는법중 한가지 허브티를 즐겨 보겠습니다.

허브 티는 허브가 갖고 있는 여러 효능을 따뜻한 물에 우려낸 천연 건강, 미용 음료입니다.

허브의 생잎이나 꽃으로 만드는 것이 맛있지만 경우에 따라서는 말린 허브도 많이 쓰입니다.

차를 만드는 재료와 양은 허브의 종류에 따라 조금씩 다른데요, 차를 만들 때는 녹차와 마찬가지로 약 80도씨

의 뜨거운 물에 3~5분 정도 우려내면 충분합니다. 그 이상 우려내면 쓴맛이 나므로 주의하세요

허브티는 종류가 많아요 , 그래서 한가지만 드실게 아니라 분위기와 몸의 컨디션에 따라 2~3종류를 섞어 마시면

다양한 맛과 향을 즐길수 있을거에요

 

네틀

 

네틀 티에는 비타민 A와 C가 풍부하게 들어 있습니다. 빈혈을 예방해주며, 혈액을 정화시키는

엽록소를 포함하고 있어 체질을 개선하는 효과가 있습니다. 꽃가루 알레르기에 특히 유효합니다.

꽃가루 알레르게로 인해 비염이 생기니 많이 드세요

딜

 

이뇨제로 온화한 완하제로 작용하며, 차게 만든 티는 염등을 일으킨 눈꺼풀과 눈

의치료에 좋아요, 식욕증진, 소화 촉진, 발한, 분만촉진, 살균등의 작용을 합니다.

어린이가 소화기 계통의 병에 걸렸거나 장에 가스가 찼을 때 마시게 하면 효과가 큽니다.

레몬버베나

 

허브 티 중에서도 손꼽히는 맛과 향을 갖고 있으면, 상쾌하고 깨끗한 느낌을

주는 맛입니다. 장의 운동을 활발하게 해주고, 진정작용을 하는 성분이 포함되어 있

어 기관지염이나 비염에 효과가 있습니다. 꽃가루 알레르기나 감기의 초기 증상에

좋고, 소화를 도와 위의 거북함을 해소합니다. 그리고 레몬버베나 티는 눈의 세정제로

이용해도 좋습니다.

 

비염으로인한 콧물

콧물이 뭐길래 이렇게 고생시키는지 모르겠어요

다양한 방법들이 많으니 걱정마세요.

 

2016/09/03 - [일상에서 놀아야지/꿀팁] - 콧물의 비밀 (콧물아 멈추어다오)